7 Mitos sobre o Sono do Bebê

Patricia Tsukada é Consultora de Maternidade e Sono do Bebê da empresa Mommy in Bloom e compartilha seu conhecimento conosco. Para saber mais, visite o site Mommy in Bloom.

A tão sonhada frase “Dormir como um bebê “ nem sempre é a realidade das mamães e papais de primeira viagem , e por conta da falta de sono a criatividade se aflora na cabeça dos pais para que o bebê possa dormir ou voltar a dormir. Porém muitas vezes o “feitiço” pode virar contra o “feiticeiro”, se podemos dizer desta maneira.

Para isso vamos desvendar os principais mitos sobre o sono do bebê:

Mito 1: Deixar o bebê exausto , ele irá dormir a noite toda.
Realidade: O excesso de cansaço provoca dificuldade em adormecer, em manter o sono ao longo da noite e aumentar as chances do bebê acordarem bem cedo os chamados bebês de madrugadores.

Mito 2: Colocar o bebê para dormir tarde da noite, para que ele não acorde muito cedo pela manhã.
Realidade: manter o seu bebê acordado até tarde da noite ele ficará mais cansado, e consequentemente terá dificuldade em adormecer e relaxar, e desta forma aumentar as chances do bebê acordar bem mais cedo, os chamados bebês madrugadores.

Mito 3: Adicionando cereal a mamadeira vai ajudá-la a dormir durante a noite.
Realidade: Não há realmente nenhuma evidência de que a adição de cereais ajudará o bebê a dormir a noite inteira, por isso não é recomendado a adição de cereal pois na realidade ele aumentará somente o número de calorias que o bebê consome.

Mito 4: Manter o ambiente completamente em silêncio. 
Realidade: os dos recém-nascidos não se incomodam com o barulho pois ouviram um ruído alto 24h por dia 7 dias por semana enquanto estavam no útero da mamãe, o famoso White noise ou ruído branco que na realidade conforta o bebê relembrando o útero. Além disso, que o ruído branco pode abafar os outros sons na casa, o que pode distrair e incomodar o sono do bebê.

Mito 5: Dar ao bebê fórmula infantil ele dormirá a noite inteira.
Realidade: a fórmula infantil leva mais tempo para ser digerida, porém pode causar desconforto no bebê, se o bebê não possui uma boa alimentação ao longo do dia, seja por leite materno, introdução de sólidos, não será a mamadeira de fórmula infantil no período da noite que fará o bebê dormir a noite toda.

Mito 6 : Bebês que se alimentam de sólidos dormem a noite inteira
Realidade: Não há nenhuma pesquisa que comprove esse mito. Alguns estudos científicos indicam que a introdução precoce de sólidos pode desencadear alergias alimentares. É normal e esperado que os bebês menores de 6 meses acordem durante a noite para serem alimentados. Engano dos pais em acharem que o bebê se alimentando de sólidos ele comerá um “pratão cheio” e dormirá a noite toda, é necessário uma distribuição adequada de calorias ao longo dia de acordo com a faixa etária e saúde do bebê.

Mito 7: Eliminar as sonecas ao longo do dia.
Realidade: Se o bebê não faz sonecas regulares ao longo do dia de acordo com a faixa etária, ele se torna cansado e super estimulado. Um bebê super estimulado, possui maior dificuldade para adormecer, parecem que lutam para dormir e acordam mais facilmente, consequentemente podem acordar várias vezes durante a noite.

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Relações profissionais

Consultora de Maternidade e Sono do Bebê: Mommy in Bloom

Fotos: Carla D’Aqui (SP)

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